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DJK/FORTUNA EDINGEN-NECKARHAUSEN
Tanz dich fit!
Du liebst Musik, Bewegung und möchtest fit und aktiv bleiben? Dann ist Tanz dich fit genau der richtige Kurs für dich! In diesem Kurs kombinieren wir Tanz und Fitness zu einem einzigartigen Erlebnis. Gemeinsam trainieren wir Kondition und Koordination und erleben, wie gut es tut, den Körper in Schwung zu bringen – und dabei auch der Seele etwas Gutes zu tun. Mit jeder Stunde bauen wir Schritt für Schritt eine kleine Choreografie auf, die sowohl Spaß macht als auch fordert. Dabei steht der Spaß an der Bewegung zur Musik immer im Vordergrund – egal, ob du schon Erfahrung hast oder einfach etwas Neues ausprobieren möchtest. Nach dem Tanzen nehmen wir uns eine halbe Stunde Zeit, um uns ausgiebig zu dehnen und die Faszien zu mobilisieren.
Autor:DJK/Fortuna Edingen Neckarhausen aus Edingen-Neckarhausen |