SÄNGEREINHEIT EDINGEN 1867 E.V.
Die Wirkung von Musik
Es gibt Momente im Leben, die unser Nervenkostüm ordentlich beanspruchen. Man denkt „Oh je das werde ich nie schaffen“, doch man stellt fest, dass man am Ende trotzdem das Beste daraus gemacht hat. Jeder reagiert und handelt auf unterschiedliche Art und Weise. Doch was hilft in einer solchen Situation? Richtig, Unternehmungen und Aktivitäten, die uns Spaß machen und bei der Entspannung helfen uns auf andere Gedanken bringen. Musik ist ein gutes Mittel dafür. Dank ihrer Vielseitigkeit kann sie vielen Menschen auf ihre eigene Art und Weise helfen. Doch warum ist das so? Durch die Stimulation wird der Ruhenerv angeregt, wodurch das Stresshormon Cortisol gesenkt wird und gleichzeitig werden Glückshormone ausgeschüttet. Ruhige Klänge werden dabei besonders empfohlen.
Autor:Erika Keller 1. Vorsitzende aus Edingen-Neckarhausen |