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TURNVEREIN 1890 EDINGEN E.V.
Leichtathletik-Workshop am Sonntag, 14. September
Ab 10.00 Uhr startet der Leichtathletik-Workshop im Sport- und Freizeitzentrum Edingen-Neckarhausen. Auf dem Programm stehen Trainingslehre in Theorie und Praxis, ein vielseitiges Lauf- und Athletiktraining sowie die Möglichkeit, das Deutsche Sportabzeichen abzulegen.
Ablauf:
10.00 Uhr: Begrüßung & Einführung in die Trainingslehre |10.15 Uhr: Warm-up & Verletzungsprävention | 10.30 Uhr Koordination & Athletik (spielerisch) | 11.00 Uhr: Intervalltraining auf der Bahn (mehrere Gruppen) | 11.30 Uhr: Cool down & Nachbesprechung | 12.00 bis 14.00 Uhr: Abnahme des Deutschen Sportabzeichens.
Eingeladen sind alle ab der 4. Klasse bis ins Erwachsenenalter, vom Einsteiger bis zum ambitionierten Sportler.