SpVgg03 Ilvesheim - Abteilung Karate
Weiterhin Online-Training
Nachdem wir in der ersten Woche unseres Online-Trainings die Fausttechnik Oi-Tsuki mit dem Stand Zenkutsu-Dachi wiederholt haben und Fabio vergangene Woche das Gleichgewicht unserer Karate-Kids gefordert hat, war Mario in dieser Woche der Trainer, der Wert auf den Fußtritt Mae-Geri legte. So baute er sein Training mit Aufwärm- und Dehnübungen auf, die schon auf den Tritt vorbereiteten. Dabei war es gut, dass wir mit Fabio in der letzten Woche die Gleichgewichtsübungen gemacht hatten.
Den Fußtritt selbst haben wir anschließend zuerst langsam, dann schnell und stark geübt. Zum Schluss wurde er noch mit Oi-Tsuki kombiniert, was auch unsere erfahrenen Karateka forderte.
Es hat wieder viel Spaß gemacht und mit über 20 Teilnehmern war in "Zoom" wieder etwas los!
Autor:Karate Ilvesheim aus Ilvesheim |
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