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Workout gegen Novemberblues
- hochgeladen von Helmut Jung
„Elemente aus verschiedensten Sportarten, Gymnastikübungen und neue Trainingstrends vermischen sich. Der Kursleiter bietet in Abhängigkeit der Wetterbedingungen eine abwechslungsreiche und fordernde Trainingseinheit für jeden Teilnehmer“. Fitnesszentren allerorten werben mit derartigen Angeboten. Dass der Vogelschutzverein einer solchen Bewerbung nicht bedarf, bewies die Workout-Session Anfang November. Der Vorsitzende Helmut Stroh begrüßte zur finalen Runde auf der Vogelweide neben seinen „Stammkräften“ auch zahlreiche Neulinge, die entsprechend ihren Fähigkeiten „mittrainierten“. Zur Verbesserung ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit konnten sie einem Zirkeltraining gleich zwischen Kraft, Koordination und Ausdauer wählen.
Autor:Helmut Jung aus Ilvesheim |
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