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Zum Tag der Gymnastik
Bewegung ist gut, mehr Bewegung ist besser
- hochgeladen von Die Redaktion
Regelmäßige Bewegung bis ins hohe Alter ist der Schlüssel, um möglichst lange selbstständig, gesund und sowohl körperlich als auch geistig aktiv zu bleiben – darüber sind sich Experten einig. Zum Tag der Gymnastik am 24. Januar gibt das Johanniter-Haus am Waldpark einen Einblick in das vielfältige Bewegungs- und Aktivkonzept für Seniorinnen und Senioren.
„Die gute Nachricht vorweg: Man ist nie zu alt, um sich für ein aktives Leben zu entscheiden. Denn selbst in fortgeschrittenem Alter wirkt sich Bewegung positiv auf die Gesundheit aus und trägt dazu bei, viele der dann auftretenden Erkrankungen und Beeinträchtigungen zu verhindern oder zumindest hinauszuzögern“, erklärt Heike Steffens, Einrichtungsleitung Johanniter-Haus am Waldpark.
Autor:Die Redaktion aus Ladenburg |
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