Sport bei Hitze

In dieser Woche rollt eine historische Extrem-Hitzewelle mit Temperaturen von bis zu 40 Grad auf Deutschland zu. Schon seit Tagen schwitzen die Menschen bei uns in der Region und zum Wochenende zieht die Hitze noch einmal massiv an und bricht im Westen und Süden eventuell sogar Allzeit-Juni-Rekorde. Wenn die Thermometer steigen, wird körperliche Aktivität schnell zur Belastung. Das Risiko für Hitzeschäden wie Sonnenstich, Kreislaufprobleme oder Hitzschlag steigt deutlich. Besonders belastend...

Ob Joggen, Fußball, Fitness oder Yoga im Grünen - Sport gehört für viele zum Sommer einfach dazu. Laut aktuellen Wetterprognosen ist mit einer deutlichen Erwärmung mit hochsommerlichen bis heißen Temperaturen zu rechnen. Doch wenn die Thermometer steigen, wird körperliche Aktivität schnell zur Belastung. Das Risiko für Hitzeschäden wie Sonnenstich, Kreislaufprobleme oder Hitzschlag steigt deutlich. Besonders belastend sind unzureichend belüftete Sporthallen oder intensive Belastungen in praller...