Sport bei Hitze

Ob Joggen, Fußball, Fitness oder Yoga im Grünen - Sport gehört für viele zum Sommer einfach dazu. Laut aktuellen Wetterprognosen ist mit einer deutlichen Erwärmung mit hochsommerlichen bis heißen Temperaturen zu rechnen. Doch wenn die Thermometer steigen, wird körperliche Aktivität schnell zur Belastung. Das Risiko für Hitzeschäden wie Sonnenstich, Kreislaufprobleme oder Hitzschlag steigt deutlich. Besonders belastend sind unzureichend belüftete Sporthallen oder intensive Belastungen in praller...