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Teilnehmerinnen und Teilnehmer für Studie zu Erholungsprozessen gesucht
Wie gestaltet man sinnvoll den Feierabend?
Eine aktuelle Studie unter der Leitung der Arbeits- und Organisationspsychologin Prof. Sabine Sonnentag untersucht, ob und wie sich gute Erholung vom Arbeitstag langfristig auswirkt.
Erholung am Feierabend ist für viele Berufstätige das Gegengewicht zur täglichen Arbeit. Doch was zeichnet eine gute Erholung aus? Dazu hat die Forschung in den letzten Jahren bereits wichtige Erkenntnisse geliefert. Studien haben beispielsweise gezeigt, dass es wichtig ist, gedanklich von der Arbeit abzuschalten und zu entspannen. Und auch Sport und Selbstbestimmung bei der Freizeitgestaltung spielen eine positive Rolle. “Allerdings”, so Prof. Dr.
Autor:Die Redaktion aus Ladenburg |
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